写于 2017-08-07 05:08:49| 龙虎娱乐手机客户端| 置顶新闻

在Instagram和Facebook上观看Travelle作者:Eva Baczynska如果您在美国和欧洲海岸之间旅行,只需阅读“红眼”可能会让您感到畏缩

但除非你想要杀死你的大部分时间,否则它真的是一夜之间去东方的唯一途径

虽然没有什么比在自己的床上睡觉更好的了,但是有一些方法可以使红眼更容易忍受,并有机会休息

Travelle在这里帮助你咬红眼子弹,这样你就可以在飞行前后享受一整天!以下是关于如何在红眼航班上生存和睡觉的旅行小贴士:享受最新的红眼航班,除非您必须在早上到达目的地,尽量坚持您的正常生物钟,即使这意味着以后降落

几乎不可能在下午6点入睡,而你的5或7小时休息很快就会变成2或3小时(ouch)

有点疲倦的声音违反直觉,但如果你筋疲力尽,你实际上更有可能睡在红眼睛上

不要让我扭动你的手臂,在旅行前享受一个有趣的夜晚!在登机前吃健康不仅可以帮助你避免可怕的飞机食物,而且你可以花大部分时间睡觉,而不是等待机上服务开始你的zzz

水合物是健康的,但不要过度

这里的目标是不间断地睡在红地上

没有人喜欢醒来三次上厕所

椰子水或水是最好的,因为你想要的最后一件事就是在睡觉前加糖

坐在靠窗的座位上要小心,这意味着当你的邻居想要闲逛时不要站起来

如果你有一个喜欢的一面,你通常会让你的睡眠美丽,并尝试复制飞机上的设置

包装好的旅行毯升温飞机经常在飞机上变成冰箱20分钟

额外的围巾或温暖的模糊毛衣是要走的路

除非您经常在商务舱旅行,否则您可能需要投资一条由超细纤维或羊绒制成的漂亮旅行毯

航空公司削减成本意味着你很幸运,如果你得到一个便宜的pashmina最好掩盖

覆盖那些眼睛,没有什么能像你的睫毛贴在你的眼睑上一样醒来,对吧

什么

我们都知道这种感觉

我们讨厌使用眼罩,直到我们发现Dream Essentials没有任何压力,它根本不会触碰你的眼睛并留下你的化妆品

在红眼飞行期间打开和关闭灯光并将它们全部关闭是在旅途中获得美丽睡眠的方法

带降噪耳机的旅行航班不是安静的时间,引擎噪音,推车移动和人们走动的过道

听到所有最初的公告很重要,但是一旦在空中,只要你被拘留,他们就会离开你

带有舒缓音乐或冥想播客的Bose QuietComfort降噪耳机可以做到这一点,或者旧的耳塞可以阻止其他乘客做生意

带上自己的旅行枕头的工作人员可能会给你一个非常适合支撑下背部的枕头,但除非你想受伤或飞行,否则你必须携带它

它们是最浪费的随身携带空间,所以如果你在房间里很紧,那就去曝气吧

如有必要,请自行解除毒药

有些人发誓要在喝枕头前喝一杯葡萄酒

对于超过5小时的航班,像褪黑激素这样的天然睡眠助理可以帮助您放松

除非你想击倒一个胡思乱想的僵尸,否则我们通常会避免少飞行

现在...... zzz

通过安全的微风来节省压力,让您更容易入睡!