写于 2017-08-07 14:04:18| 龙虎娱乐手机客户端| 置顶新闻

赫芬顿邮报和ASUC学术事务办公室很高兴将#SleepRevolution带到加州大学伯克利分校!今年春天,赫芬顿邮政睡眠革命将在全国各地流行,阿里安娜和全国50所大学开设新书

4月11日上午11点至下午2点,在Pauley宴会厅,加州大学伯克利分校将成为其中之一

在这个运动中,中心位置是大学生的睡眠习惯

随着大学竞争越来越激烈,校园内学生的心理健康状况也在恶化

科学界的共识是,睡眠不足可能是大学心理健康问题的众多关键煽动者之一,因为学生因不断的考试,过度的压力和有限的休息时间而陷入困境

每个校区的学生都采取了自己的措施,以增加同龄人的睡眠量,并补充他们的心理健康

在加利福尼亚大学伯克利分校,美国加利福尼亚大学学术事务副总裁Melissa Hsu领导在校园内安装一个REST区域,以提供一个物理空间,学生可以在课堂之间小睡,并促进意识文化

充足睡眠的重要性

通过赫芬顿邮政睡眠革命,我们希望在全国各地的校园中激发类似的势头

当#SleepRevolution抵达加州大学伯克利分校时,赫芬顿邮报将加入Sleep Number,KIND Bar,Remodo,Aros,Calm Circle College,Somni等,提供有关大学校园睡眠以及小吃,睡衣的教育信息

和冥想礼物

工具和睡眠小工具

4月11日上午11点到下午2点,在MLK Jr.学生会三楼的Pauley宴会厅找到我们,并使用#SleepRevolution标签!你可以在这里找到Facebook活动

我们期待在那里见到你!这篇文章是我们大学校园睡眠文化系列的一部分

要加入对话并分享您自己的故事,请发送电子邮件至[email protected]并直接发送电子邮件给我们的大学外展主任Abby Williams

您可以在这里找到#SleepRevolution College Tour来访问您的校园并了解您的参与方式

如果您的大学不是我们旅行的大学之一,您想要这样做,请联系Abby