写于 2017-01-10 13:06:19| 龙虎娱乐手机客户端| 置顶新闻

想象一个大学生

她在做什么

我的猜测是,大多数人都有嘈杂的聚会或疯狂的补习班的心理形象

你可能没有想到的一件事是她的睡眠

虽然这张照片不是100%准确,但在睡眠方面是正确的

大学健康中心报告说,“平均而言,大多数大学生每晚睡6至6.9小时,由于活动太多,他们因大学睡眠不足而无法入睡

”这对学术界来说尤其是个坏消息

因为2012年儿童发展杂志的一项研究称“睡眠和学习是不可分割的”

在工作和学习的学生中,睡眠不足的问题更加复杂

虽然许多学生在校园工作,但他们需要为这群学生上大学

尽管只有6%的学生参加了联邦工作研究计划,但大约有2000万学生在美国上大学,因此该计划的政策和实施影响了全国120万学生

除了必须在校园工作之外,这些学生还需要找到自己的工作或工作,因为许多工作没有给学生足够的时间来满足他们的配额

此外,一旦完成这些任务,学生将遇到与私营部门相同的陷阱

以我自己的大学卫斯理安为例

2014年,阿格斯发表了一篇文章,指出“Farias,[管理员]去年确定将近80名学生的工作时间超过推荐的20小时限制,有些人一周工作时间长达40小时

”学生全职完成工作,上课,做作业,参加课外活动,并在毕业后找到实习和工作

我无法想象在这上面睡八个小时

我和Wesleyan的一个勤工俭学的学生谈过,他选择保持匿名

除了他必须为自己找到的两个校内工作和每周的协调,学生们还全职上课

他的平均夜间睡眠甚至低于大学健康中心的报告,他声称每周只能睡两晚

当被问及睡眠不足对他在课堂上的表现的影响时,他报告说他有时“太累了,所以他无法关注课堂并结束失踪的笔记......”一个问题就是感觉属于

许多工作和学习的学生都是低收入或第一代学生,他们已经对校园里的现有学生感到压力,特别是在精英大学里,他们更容易感到被疏远

这些学生所面临的挑战包括“根据他们能负担的东西消除友谊”和“被要求......陈述他们的社会阶层以引发[阶级]讨论

”没有人应该面对这些侮辱,经过一个不眠之夜,他们似乎特别令人生畏

让我们回到一张大学生的照片

如果他们正在工作和学习,他们可能不经常做那个桶

他们正在做补习班,搁置书籍,在柜台工作,并试图找工作并努力适应

然而,有一件事他们可能做不了多少就是睡觉