写于 2017-04-02 09:07:12| 龙虎娱乐手机客户端| 置顶新闻

赫芬顿邮报和Schreyer荣誉学院很高兴将#SleepRevolution带到宾夕法尼亚州立大学公园校园!由阿里安娜赫芬顿的新书引发的赫芬顿邮报的睡眠革命包括访问全国50所大学和学院

4月7日下午5:30-7:00宾夕法尼亚大学的Ascenton大学祖父钟楼将与其他大学合作,促进心理健康和身体健康,并提供充足的睡眠

该活动侧重于大学生的睡眠习惯

在许多大学校园里,包括宾夕法尼亚州立大学,一些学生似乎赞美睡眠剥夺,与其他六个人相比,他们几乎拥有三个小时的睡眠时间

这种文化和整个大学日益增强的竞争力导致学生的身心健康状况恶化

考试,课外活动,社交生活等都需要花费很多时间,随着学生睡眠时间的延长,他们的压力水平会上升

科学家们一致认为,大学生睡眠模式不佳严重影响了当今一代大学生的严重压力和心理健康问题

在全国各地,来自不同高等院校的学生已采取措施解决这一问题,增加他们的睡眠并补充他们的心理健康

在宾夕法尼亚州立大学,2016年礼品通过资助咨询和心理服务(CAPS)计划支持学生的心理健康

但还有更多工作要做

通过赫芬顿邮报的睡眠革命,我们希望激励宾夕法尼亚州立大学和全国各地的学生提高他们的心理和睡眠质量

当#SleepRevolution抵达宾夕法尼亚州立大学时,赫芬顿邮报将与学术帮助学者和前首席执行官Lou D'Ambosio一起提供有关大学校园睡眠,小吃,睡衣,冥想工具和睡眠小工具的教育

礼品

我们期待在那里见到你!这篇文章是我们大学校园睡眠文化系列的一部分

要加入对话并分享您自己的故事,请发送电子邮件至[email protected]并直接发送电子邮件给我们的大学外展主任Abby Williams

您可以在这里找到#SleepRevolution College Tour来访问您的校园并了解您的参与方式

如果您的大学不是我们旅行的大学之一,您想要这样做,请联系Abby