写于 2017-02-05 05:13:26| 龙虎娱乐手机客户端| 置顶新闻

到目前为止,新的超重毯子的创造者已经在Kickstarter上筹集了超过160万美元来推出他们的产品

他们的毯子 - 以及市场上已有的类似选项 - 可能是帮助你彻夜难眠的关键

重力毯是一种加重床罩,带有塑料颗粒袋,重量在15到25磅之间

毯子的沉重感是分散身体的注意力,触摸一些已经证明可以减轻焦虑和压力的压力点,让你沉浸在安宁的睡眠中

重力毯背后的想法很简单:把它带到床上,让它大量模仿公司的创始人称之为“被拥抱或拥抱的感觉” - 不像牙科X射线中使用的加重背心 - 直到你陷入幸福

该产品显然引起了兴奋,并在短短8天内达到了Kickstarter目标的77倍

但是,这不是一项新发明

职业治疗师多年来一直使用加重毛毯作为缓解焦虑和压力的工具,特别是对于患有自闭症等感觉障碍的儿童

悉尼大学的职业治疗师Justin Scanlan告诉HuffPost,科学证据是初步但积极的

他在2012年与人合着了一项试验性研究,其中患有轻度至中度精神障碍的患者在使用加重的毯子在“舒适室”度过一段时间后感觉不那么痛苦和焦虑

该研究得出结论:“那些使用加重毛毯的人报告了痛苦,临床医生评估焦虑的减少明显多于那些不加重毛毯的人

”瑞典哥德堡大学的生理学家罗谢尔·阿克利说,没有精神状态的人也可能受益

毯子上的压力很大

她与人合着了一项2015年的研究,该研究得出结论,加重毛毯可以减轻一些成年人的失眠

“我们的皮肤中有特定的受体可以调节到轻触,”Ackerley说

“这种受体在接触过程中被激活,就像拥抱一样

加重毛毯被认为提供类似的拥抱/吸吮效果并提供安全感

“一些制造商建议成年人选择约10%的体重

增加地毯

Gravity Blanket的15,20和25磅毛毯零售价为279美元,但您现在可以在10月份以169美元的价格预订一张

其他加权毯供应商包括马赛克,18磅重的大型毯子,售价189.95美元,以及SensaCalm的大型18磅重型毯子,售价224.95美元

Scanlan建议您在使用加重毯之前咨询您的医生,以确保它不会引起呼吸或循环问题