写于 2017-02-04 19:15:33| 龙虎娱乐手机客户端| 龙虎娱乐手机版

这个选举周期的特点是前所未有的极化话语和完全的敌意

政治鸿沟的双方都有强烈的恐惧和道德愤怒

许多人在选举期间报告与朋友或家人的纠纷

从关系专家的角度来看,我们的政治话语可以看作案例书的一个例子

如果你重视个人关系,为什么不说话

婚姻研究员和治疗师John Gottman着名地确定了四种人际交往方式

他的研究揭示了离婚的关键预测因素,不祥地称他们为“天启的四位骑士”

他们是至关重要的(一个人,而不是一个人的行为),蔑视,防御和石墙,四,蔑视已被发现是离婚的最大预测因素

作为蔑视的一个例子,戈特曼研究所列出了“讽刺,玩世不恭,辱骂,凝视,嘲笑,嘲弄和敌对的幽默”

在一位特定的总统候选人中,这种蔑视是显而易见的

他经常把人称为“恶心”和“猪”

然而,这种蔑视精神已经蔓延到那些通常描述政治围栏另一面的人

很容易理解为什么用这种丑恶的仇恨与你的配偶交谈对婚姻不利

与此同时,当你发现他们的政治观点令人深感不安和受到伤害时,这就提出了如何与亲人交谈的问题

对某些人来说,最好的政策似乎是完全避免这个话题

这是一个需要健康和尊重的问题,目的是为了这种关系的利益搁置这些差异

谈论这些差异要困难得多,两个合作伙伴的道德成熟度很高

那些没有成熟,敏感和成熟的沟通技巧的人可能需要遵循“不要在家里尝试这个”的智慧

对于那些想与政治上反对的情人讨论这些事情的人来说,能够在没有谴责,不尊重或侮辱的情况下发言是至关重要的

这不是就这个问题达成一致意见的问题,而是关于你如何相互交谈的问题,即使存在强烈的分歧

当我们感到愤怒或焦虑时 - 这次选举产生的两种强烈感受在很多人身上 - 我们的大脑进入警戒模式,让我们坚持自己的信念,加倍对他们,让自己互相关闭

解决这个问题的方法是创造一个尊重社会安全和联系的尊重环境

辩论不是双方改变观点的地方,而是各方变得更加根深蒂固的气氛

改变只能在安全,受尊重,重视和理解的环境中进行

这需要你们互相交谈,但这也可能意味着你需要首先支持这些问题并寻求理解他们背后的弱点(例如感到受到威胁,受到委屈或害怕)

换句话说,你真的试图了解对方并表达你的感受

这很难做到,因为这意味着你们两个都在管理你的响应能力

但是,如果目标聚集在一起,如果目标是解决冲突......即使目标是打败另一方,实现目标的唯一途径是通过这种脆弱和尊重的对话

如果一个人通过他们最喜欢的自由主义或保守的新闻媒体产生愤怒,怨恨和蔑视他们的饮食,结果将是持续的两极化 - 进一步发展,培养恐惧,愤怒和其他