竞速体育网

3、耐力训练 耐力素质指的是有机体坚持长时间运动的能力。其可以分为肌肉耐力和心血管耐力。在攀岩的3个比赛项目中(攀石、难度、速度)中,都有耐力部分的训练,如...

按照这些诀窍练习一段时间,相信你的攀岩水平会有所提高。 正确落脚,推力向上 攀岩过程中向上的力量来自于两种截然相反发力方式:推力和拉力。攀岩者们通常需要用手臂...

7月9日上午,在渭南华阴市的华山国际仙峪攀岩场上,陕西省攀岩队的运动员仿佛一只只“小猴子”在“岩壁”上攀爬。他们通过参加速度、攀石和难度三个项目的模拟比赛...

其中广德湖小学的陈景淞在丙组1/2决赛当中创造12.51的成绩,在个人难度的比赛当中,小选手们秉持顽强拼搏的体育精神,按照平常训练的技巧,克服一个个攀岩难关向上...

只是,只有身体足够强壮的男子才能摘得玫瑰,赠予佳人,攀岩运动由此而来。 1、拓展项目概述每个人在教练保护下攀登攀岩墙。以团队为单位竞争。2、拓展项目参数a) 类别...